Zoom sur ... ResterJeune.com

A la carte de resterjeune.com, plus de 300 entraînements classés par niveau. Pas de postures au sol, mais des exercices variés classés par niveau : Spécial débutant, Cardio, Force, Ceinture abdominale, Équilibre, Thérapie (genoux, épaules, hanches), Yoga, Mobilité réduite, Méditation, Étirements, Danse latino, Respiration, sans oublier la Rééducation « spéciale périnée ».

Pour compléter : des contenus bien-être, santé et nutrition (avec des recettes simples et savoureuses), des guides complets et variés, des podcasts, des soutiens motivationnels variés. Et bien sûr, pour éviter l’anonymat et l’isolement qui découragent, un suivi personnalisé avec Julien et son équipe. 

Le bonus qui a rencontré un véritable succès ?

L’abonnement permet aux membres d’être en liaison directe avec un cercle de pratiquants qui encouragent et soutiennent. Ce groupe privé d’échange et de soutien est un aspect central, un des piliers de l’offre : le soutien, l’entraide, la bienveillance font leur effet. Les valeurs des sports collectifs irriguent cette offre digitale unique et sont bien plus qu’un détail de motivation. 

Le plus éloquent ?

Les témoignages enthousiastes, très nombreux. 

• 12 catégories d’entraînements différentes : Vous allez découvrir des entraînements et des méthodes uniques. Divisés en plusieurs modules (Spécial Débutant, Cardio, Force, Ceinture abdominale, Equilibre, Thérapie des genoux, Thérapie des épaules, Thérapie des hanches, Yoga, Mobilité Réduite, Méditation, Etirements).
• Plus de 250 Vidéos d’Entraînements : Le but de l’Espace Club est de vous permettre de travailler l’intégralité de votre corps, de façon stimulante et variée pour vous amuser, mais aussi pour diminuer vos douleurs chroniques, renforcer votre musculature, et perdre du tour de taille !
• Un groupe privé réservé aux membres : Pour garder votre motivation, poser vos questions, appartenir à une communauté bienveillante et célébrer vos succès. Ce groupe vous permettra surtout d’éviter l’isolement et ce, peu importe où vous vous trouvez… vous ne serez jamais seul.
• Une planification qui vous guidera chaque semaine : Des outils pour vous aider dans votre quotidien et pour quantifier votre progression. Vous ne serez jamais seul et livré à vous même.
• Un coach personnel disponible 24h/24 et 7j/7 : Un coach personnel, ancien sportif professionnel pour vous guider, vous motiver au quotidien, disponible 7j/7 pour répondre à toutes vos questions !
• Le programme pour les plus de 50 ans n°1 depuis 2022 : Le contenu de ce programme est le fruit de plus de 2 ans de travail et de recherches. Vous aurez accès à un accompagnement dédié aux seniors, unique au monde.

Le programme Rester Jeune permet de retrouver force, vitalité et souplesse, quel que soit l’âge, le niveau et la motivation : 

• Aide à la réduction des douleurs chroniques (arthrose, mal de dos, sciatique, inflammations, fibromyalgie…).
• Aide à bouger et rester en mouvement malgré différentes contraintes (post- opératoire, surpoids, handicap).
• Améliore la mobilité et la posture.
• Participe à la perte de poids.
• Réduit la fatigue et augmente l’énergie.
• Diminue le stress et aide à la relaxation.
• Permet de rester actif de manière autonome et en sécurité.
• Aide au développement musculaire, améliore force et résistance.
• Prévient et aide à réduire l’impact de certaines maladies (diabète, douleurs chroniques, etc…).
• Améliore l’équilibre et prévient les risques de chute.
• Permet de pratiquer une activité physique même si l’on manque de temps — peu importe où nous sommes — et sans contrainte horaire.