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Zoom sur ... ResterJeune.com

Quand on passe la cinquantaine, il est nécessaire d’adapter son hygiène de vie afin d’éviter l’installation de problèmes de santé. Pour cela, il faut avant tout miser sur les deux plus grandes médecines naturelles que sont : l’alimentation et la pratique d’une activité physique adaptée et régulière.

Rester Jeune est un programme personnalisé basé sur le mouvement, l’alimentation et le bien-être après 50 ans. Il propose une offre complète pour être soutenu au quotidien et optimiser sa santé.

La plateforme en ligne et l’application ont été créées dans le but de fournir un suivi et un accompagnement personnalisés selon les pathologies de chaque individu. Pensées et structurées par Julien HYARDET, coach santé-bien-être venu du rugby professionnel, elles ont déjà séduit une vaste communauté enthousiaste, avec un credo : retrouver son bien-être et sa bonne santé, avec soutien et échanges à la clé. 

Que ce soit pour améliorer sa forme physique, perdre du poids ou simplement se sentir mieux, Rester Jeune peut aider à atteindre ces objectifs.

Un projet social, santé et solidarité

Accompagner  

“L’humain avant tout”.Rester Jeune est un vrai projet social qui rassemble autour d’une cause et d’une idée : encourager l’entraide et la bienveillance à travers le mouvement, la nutrition et le bien-être. 

Soulager 

L’activité physique et l’alimentation sont les deux plus grandes médecines au monde. Rester Jeune vous aide à les remettre au cœur de vos priorités en vous faisant prendre conscience de ses bénéfices sur votre santé physique et mentale.

Prévenir 

Rester Jeune veut apporter une vraie solution aux personnes de plus de 50 ans et à toutes autres qui ne trouvent rien qui s’adapte à leur âge, leurs pathologies, leur morphologie ou encore leur pouvoir d’achat.

La force d’une offre simple et lisible

A la carte de resterjeune.com, plus de 300 entraînements classés par niveau. Pas de postures au sol, mais des exercices variés classés par niveau : Spécial débutant, Cardio, Force, Ceinture abdominale, Équilibre, Thérapie (genoux, épaules, hanches), Yoga, Mobilité réduite, Méditation, Étirements, Danse latino, Respiration, sans oublier la Rééducation « spéciale périnée ».

Pour compléter : des contenus bien-être, santé et nutrition (avec des recettes simples et savoureuses), des guides complets et variés, des podcasts, des soutiens motivationnels variés. Et bien sûr, pour éviter l’anonymat et l’isolement qui découragent, un suivi personnalisé avec Julien et son équipe. 

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Le bonus qui a rencontré un véritable succès ?

L’abonnement permet aux membres d’être en liaison directe avec un cercle de pratiquants qui encouragent et soutiennent. Ce groupe privé d’échange et de soutien est un aspect central, un des piliers de l’offre : le soutien, l’entraide, la bienveillance font leur effet. Les valeurs des sports collectifs irriguent cette offre digitale unique et sont bien plus qu’un détail de motivation. 

Le plus éloquent ?

Les témoignages enthousiastes, très nombreux. 

Ce qui est proposé dans le programme complet Rester Jeune

  • 12 catégories d’entraînements différentes : Vous allez découvrir des entraînements et des méthodes uniques. Divisés en plusieurs modules (Spécial Débutant, Cardio, Force, Ceinture abdominale, Equilibre, Thérapie des genoux, Thérapie des épaules, Thérapie des hanches, Yoga, Mobilité Réduite, Méditation, Etirements).
  • Plus de 250 Vidéos d’Entraînements : Le but de l’Espace Club est de vous permettre de travailler l’intégralité de votre corps, de façon stimulante et variée pour vous amuser, mais aussi pour diminuer vos douleurs chroniques, renforcer votre musculature, et perdre du tour de taille !
  • Un groupe privé réservé aux membres : Pour garder votre motivation, poser vos questions, appartenir à une communauté bienveillante et célébrer vos succès. Ce groupe vous permettra surtout d’éviter l’isolement et ce, peu importe où vous vous trouvez… vous ne serez jamais seul.
  • Une planification qui vous guidera chaque semaine : Des outils pour vous aider dans votre quotidien et pour quantifier votre progression. Vous ne serez jamais seul et livré à vous même.
  • Un coach personnel disponible 24h/24 et 7j/7 : Un coach personnel, ancien sportif professionnel pour vous guider, vous motiver au quotidien, disponible 7j/7 pour répondre à toutes vos questions !
  • Le programme pour les plus de 50 ans n°1 depuis 2022 : Le contenu de ce programme est le fruit de plus de 2 ans de travail et de recherches. Vous aurez accès à un accompagnement dédié aux seniors, unique au monde.

Une solution et un contenu adaptés pour des résultats sur du long terme

Le programme Rester Jeune permet de retrouver force, vitalité et souplesse, quel que soit l’âge, le niveau et la motivation : 

  • Aide à la réduction des douleurs chroniques (arthrose, mal de dos, sciatique, inflammations, fibromyalgie…).
  • Aide à bouger et rester en mouvement malgré différentes contraintes (post- opératoire, surpoids, handicap).
  • Améliore la mobilité et la posture.
  • Participe à la perte de poids.
  • Réduit la fatigue et augmente l’énergie.
  • Diminue le stress et aide à la relaxation.
  • Permet de rester actif de manière autonome et en sécurité.
  • Aide au développement musculaire, améliore force et résistance.
  • Prévient et aide à réduire l’impact de certaines maladies (diabète, douleurs chroniques, etc…).
  • Améliore l’équilibre et prévient les risques de chute.
  • Permet de pratiquer une activité physique même si l’on manque de temps — peu importe où nous sommes — et sans contrainte horaire.
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Plus d’informations ?

Julien HYARDET, un coach au profil d’exception

À Béziers, Carcassonne et Rodez, le nom de ce rugbyman est une référence. À 30 ans tout juste, après un passage en Australie et en Ecosse, les pays rois du rugby, Julien HYARDET a décidé de partager avec le plus grand nombre ce qu’il a appris pour rester en pleine forme à tout âge. Coach sportif, expert reconnu en santé, bien-être et nutrition, Julien n’hésite pas à dire qu’il s’est attaqué à ses propres soucis musculaires ou tendineux. Il a lui-même aidé sa famille à retrouver une bien meilleure mobilité et à adopter une stratégie individualisée de prévention santé, notamment en réduisant les douleurs chroniques. 

Passionné d’anatomie, il a validé chaque élément de sa méthode auprès d’excellents professionnels : un médecin du sport, une kinésithérapeute et un diététicien-nutritionniste. Sa proposition de contenus sur-mesure est celle d’un passionné partageur.

Un esprit de club pour tous, des objectifs pour chacun

Chez soi, mais pas totalement seul. Avec un coach, mais quand on veut. A son rythme, en restant motivé. 

Près de 10 000 membres ont déjà bénéficié de cette approche complète et structurée pour se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps avec cette plate-forme de contenus. L’autonomie est valorisée, l’accompagnement fait son œuvre. La possibilité d’échanger avec les équipes reste présente à tous moments. 

Que ce soit pour une simple envie de bouger ou pour réduire une douleur liée à l’arthrose (qui peut se déclarer à tout âge), lorsque l’on souhaite juste« redresser » sa posture ou réduire enfin cette petite tension cervicale qui nous prend la tête, resterjeune.com est là. 

C’est valable aussi pour prévenir les chutes quand l’équilibre n’est plus le même, ou simplement pour retrouver son poids de forme et un peu plus d’énergie pour apprécier les plaisirs de la vie.

Site officiel : ResterJeune.com
Page Facebook : Facebook.com/julienhyardet
Profil Instagram : Instagram.com/julienhyardetresterjeune

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